Mental geht alles leichter – Botschaften für eine bessere Lebensqualität – Der Mental-Coach
1. Im Laufrad der Gewohnheiten sind Pflichten wichtig. Spätestens wenn man selber Kinder hat, oder für sein Traumhaus einen Kredit aufgenommen hat, ist man in der Falle. Das ist ja o.k. Aber wie kommt man da wieder raus? Hier ein paar bewährte Techniken, um sich an das zu erinnern, was einem wichtig ist oder gut tut. 2. Am leichtesten lernt man immer von den Erfolgreichen. Das habe ich damals in Frankfurt von Anthony Robbins gelernt und ganz tief in mir verankert. Biographien habe ich schon immer gerne gelesen, seitdem habe ich den Mut, Erfolgreiche direkt anzusprechen und ihnen Fragen zu stellen. Das gönne ich dir, lieber Leser, natürlich auch von Herzen. Hier sind Beispiele von Absolventen unserer Trainings, die plötzlich in der Öffentlichkeit stehen, weil sie schlicht und einfach auf ihre innere Stimme gehört haben. 3. Entweder zum ersten Jahrestag oder neun Jahre später erhalten wir Berichte und Dankeschöns von Absolventen des Kraftquellentrainings. Dieses, sich für alles Erreichte selber Anerkennung zu geben, macht einem u. a. auch bewusst, wann das alles anfing. Und oft ist auch ein Tipp für alle dabei. Der hier stammt von Walter Claasen aus Darmstadt. Er bezieht sich auf die berühmte (und geheime) Erfolgsübung 5. Die nicht nur gerne genutzt wird um innere Grenzen zu überschreiten, sondern auch um viel Geld zu sparen.
4. Wir haben uns neu aufgestellt - Die neuen Trainings und was es alles nicht mehr gibt
5. So und nun zurück zur Weihnachtsvorbereitung – lasst uns das innere Feuer neu entfachen
6. Und wenn's doch wieder daneben geht, gibt's eine Notfallnummer .....
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Weihnachten kommt bald und dieses Mal könnten wir es ja ausnahmsweise mal richtig machen. Kein Harmonie- und Geschenkezwang. Stattdessen mal wieder träumen und sich etwas wünschen. Für mich selber. Was ist alles dieses Jahr zu kurz gekommen? Was habe ich mir versagt, weil das Geld oder die Zeit einfach nicht da waren? Welcher Verzicht hat mir weh getan? Und dann raus mit der Sprache. Wünsche können nur wahr werden, wenn andere sie kennen. Meine 85-jährige Mutter hat mich vor zwei Wochen angerufen und mir erzählt, dass sie letzte Nacht von Nürnberger Lebkuchen geträumt habe. Als sie diese dann zwei Tage später in ihrer Post vorfand, hat sie drei Mal angerufen vor Freude. Ich war dankbar für die Vorlage, aber sie musste 85 Jahre alt werden, bis sie sich mal getraut hat, Wünsche zu äußern. Wozu ist das Träumen gut? Um an seine wahren Wünsche ranzukommen. Darum geht es diesem Mentalcoach. Ich wünsche Dir, lieber Leser, dass dieses Weihnachten zu denen gehört, wo die Freude größer war als der Fluch zu Pseudoharmonie und Pflichtgeschenken. Gib diesem Weihnachten einfach mal einen neuen Sinn. Zeit für mich. Denn wer mit sich im Reinen ist und sich selber Gutes tut, ist wirklich liebesfähig. Alles andere sind Bettler, Händler und Lügner.
Ja es ist okay ein Hamster im Laufrad zu sein. Verantwortung heißt, für sich selber zu sorgen. Für die Familie, für die Firma, für die Altersvorsorge, für die Integration der Hartz 4 Schulabbrecher mit Migrationshintergrund, für was eigentlich noch alles? Natürlich ist es leicht, wenn man nicht weiß was man will und seine Unzufriedenheit spürt, einen „Schuldigen“ im Außen zu finden. Dann demonstriert man sich einen, legt sich mit der Polizei an, schädigt die Staatskasse wo es nur geht und ist stolz darauf, im Fernsehen zu sein. Mich haben die Bilder aus Gorleben und Stuttgart einfach nur empört. 50 Millionen hat Gorleben uns Steuerzahler gekostet. Wo bitte darf ich die 0,7 Liter Mageninhalt hinschicken die im Zorn aus mir heraus gebrochen sind, als ich ansehen musste, mit welchem Vergnügen sich vorwiegend Nicht-
Steuerzahler von ermüdeten Polizisten und Polizistinnen von der Straße tragen ließen. Tja Leute wollt ihr nicht lieber erst mal ein bisschen Geld verdienen, bevor ihr das von anderen ausgebt? Warum hört niemand auf Klaus Olaf Henkel 
Stell dir vor, du hilfst einer alten zittrigen Frau über die eisglatte Straße und sie steckt dir einfach so 5.000 Euro in die Jackentasche. So wie im Märchen mit der Spinne im Wald, die du nicht zertreten hast und die sich plötzlich in eine Fee verwandelt. Sie lacht dich an und sagt: Diese 5.000 Euro musst du innerhalb von 24 Stunden ausgegeben haben. Sonst lösen sie sich auf. Du darfst nur etwas für dich selber kaufen. Nur für dich ganz alleine. Nix für Schulden, Pflichten, Miete oder Benzin. Tja lieber Leser, das ist doch spannend oder? Alles was einem sofort einfällt, weist einem schon mal den richtigen Weg. 
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yyup Kaya musste als Kind im Lebensmitteladen seines Vater häufig und kontinuierlich arbeiten. Er wollte immer Jura studieren, wurde selber ein Geschäftsmann und verdient sich inzwischen sein Geld etwas leichter als sein Vater. Mittlerweile ist er einer der größten Privatinvestoren im Bereich Gießen/Wetzlar und steht öfter in den Medien. Er schafft den Spagat aus türkischen und deutschen Werten und eröffnet am 10. Dezember die Admirals-Music-Lounge. Ein etwas anderes Konzept, wie du 
Als Peter Stähler und Patricia Stähler-Plano die uralte Scheune auf ihrem Grundstück in 
Reichelsheim Weckesheim abrissen und mit irren Krediten und ohne Kompromisse IHRE Genuss-Scheune bauten, glaubte kaum jemand daran, dass dieses Projekt sich jemals rentieren würde. Sie haben bei mir eine exzellente Mentalcoach-Ausbildung hingelegt und waren sich immer sicher, dass sie das alles mal in IHRER Scheune weitergeben würden. In dieser Mischung aus allem, Edel-Gastronomie, Körperarbeit und guten Bildern. HR3 und Maintower haben sie jetzt als Geheimtipp bezeichnet: 
Tina Seelig ist Professorin an der Stanford University. Ihre Studenten sollten in zwei Stunden, mit einem Ausgangskapital von 5 Dollar, so viel als möglich Geld verdienen. Die 14 Teams sollten Chancen identifizieren, Annahmen in Frage stellen, Ressourcen nutzen und kreativ sein. Die Ergebnisse sind einfach phantastisch. Das meiste 
Geld verdienten die Teams, die die 5 Dollar gar nicht erst einsetzten. Ihnen wurde nämlich klar, dass sie sich selber beschränken würden, wenn sie das Geld als Ausgangsbasis verwenden würden. Stattdessen nutzen sie ihre Beobachtungsgabe, ihre Talente und ihre Kreativität, um augenfällige Probleme anderer zu erkennen und sie schnell in Chancen umzuwandeln. Die Gewinnerteams verdienten über 600 Dollar, das ist in Bezug auf die Anfangsinvestition eine Rendite von 4.000%. Z.B. bot ein Team allen vorbeikommenden Fahrradfahrern an, ihren Luftdruck zu überprüfen und das Fehlende aufzupumpen. Für einen Dollar. Obwohl die meisten Luftpumpen dabei hatten, freuten sie sich doch über den Service und diese Aufmerksamkeit. Als die Studenten das merkten, verlangten sie keinen Dollar mehr, sondern ließen jeden selber entscheiden, was es ihm wert war. So floss noch mehr Geld. Ein anderes Team verkaufte an Unternehmen drei Minuten Redezeit in ihrem Seminar, um dort Studenten für ihre Firma zu werben. Wiederum andere verkauften Plätze in Restaurants, an Leute, die sonst in langen Schlangen hätten warten müssen. Was war anders: Die Studenten waren frei im Kopf und auf das Durchbrechen gewohnter Denkmuster gebrieft. Den vollständigen Artikel von Frau Prof. Seelig finden Sie 
Was wäre, wenn das Schule machen würde? Wenn jeder, der es ausprobieren will wie es ist, mal Unternehmer zu sein, solche Übungen machen würde? Nicht auszudenken. Was wäre wenn du, lieber Leser, aus der Erfolgsübung 5 die Erfolgsübung 6 machen würdest? Bitte halte mich über die Ergebnisse auf dem Laufenden. 
Nachdem wir – Barbara und ich - uns mit dem Krebs arrangiert haben, hat er nunmehr keine Chance. Die Chemotherapie läuft, im Februar 2011 ist sie vorbei und dann geht's nur noch aufwärts. Barbara definiert ihr Leben gerade völlig neu und ich kann berichten, dass sie dabei sehr fröhlich und kreativ ist, und sich ausreichend Zeit lässt. Genau das ließ ihr Leben als Trainerin an meiner Seite nicht immer zu. Nichtsdestotrotz wird sie als Trainerin nie wieder zur Verfügung stehen. Das heißt, es wird nie wieder ein Glückstraining geben. Leider.
Das sind Gabriela Jonas im Kraftquellentraining 1 „Mentale Power“ und im Teil 1 der Führungsakademie und Trainerausbildung. 
5 Trainings miteinander absolviert und wir sehen einer produktiven Partnerschaft entgegen. Er kommt aus einem völlig anderen Bereich und bringt interessante Aspekte mit ein. Auch dieses Training hat mittlerweile den Segen des Erfolges abbekommen. Es ist nunmehr zum Kraftquellentraining 2 „Emotionale Power“ herangereift und steht gleichberechtigt neben dem Kraftquellentraining 1, an dem schon über 1.700 Menschen teilgenommen haben. 
Weitere zwei Trainer sind im praktischen Teil ihrer Ausbildung und wenn es bekannt wird, dass der Dr. Ehrhardt offen ist für das Weitergeben seiner Trainings an Lizenznehmer, wird es eh einen Run geben.
Das neue Phönix Training sei hiermit jedem ans Herz gelegt. Wenn ein Konflikt sich im Leben öfter wiederholt und immer schlimmer wird, dann ist dieses Coaching in der Gruppe genau das Richtige. Details und das Anmeldeblatt zum Eröffnungskurs am 4. Januar 2011 finden sich hier. 
Also zurück zum ganz praktischen. Weihnachten heißt dieses Jahr: Zuerst sich selbst verwöhnen, siehe Vorwort. 
1. Am Limit. 
Eine wahre Geschichte aus Südafrika. Nelson Mandela will, direkt nach seiner Machtübernahme, dass die alte, weiße Rubgy-Mannschaft für Südafrika den Weltmeistertitel holt. Alle sind aber mit Rache, Vergeltung, Angst und den alten Spielchen der Apartheid beschäftigt. Eine geniale Story. Brutal, ehrlich und wahrhaftig. Und am Ende siegen sie auch noch. Wie EIN Mann mit seiner Menschlichkeit die Welt verändert. Matt Damon, Morgan Freeman, Clint Eastwood und jede Menge Oscarnominierungen. In deinem Wohnzimmer sind plötzlich jede Menge Helden. Tränen sollten erlaubt sein, Nachahmung ist erwünscht. 
3. Monsieur Ibrahim und die Blumen des Koran. 
geht auf die 70 zu und sie hat sich in Karl verliebt. Der wird bald 80. Inge ist aber verheiratet, mit Werner, und sie liebt ihn auch. Er war immer gut zu ihr. Liebe braucht Zeit und die haben alle drei nicht mehr. Die „Zeit“ schrieb über diesen Film: „Unglaublich, unverschämt, frivol, befreiend und großartig.“ Das ist alles wahr. Ein genialer Film über das Leben in- und außerhalb des Autopiloten der Gewohnheiten. Muss man sehen, muss man verstehen, muss man mit sich vergleichen. Gut vor Weihnachten.
Weihnachten mit seinem Geschenke-Stress und Harmoniezwang ist und bleibt nun mal die Zeit, wo am meisten gestritten wird, wo die meisten Ehescheidungen beschlossen werden, wo das Individuum am meisten leidet. 
Dieses Horrorszenario ereignet sich jedes Jahr zu Weihnachten und in den Tagen bis Neujahr. 
Und nun zurück zum inneren Feuer. Anzünden fertig. Die Vorfreude des Dezembers, und dem ES diesmal besser Machens genießen, und das bis zum 31.12. 24.00 Uhr durchhalten. Und dann 2011 mit klaren Zielen und neuen Normen neu beginnen. Wenn das Silvesterfeuerwerk kracht denke bitte an uns. Und schrei irgendwas in die Nacht hinaus. Z.B. die Parole für 2011. Das ist mein Jahr. Handyvideoaufnahmen bitte an 
