Dr. Ehrhardt Akademie für Mentale Fitness

Normalerweise denkt man bei mentaler Power an einen Zustand, wo man so richtig loslegen will. Zumeist ist die körpereigene Powerdroge Adrenalin dabei im Spiel. Es ist eine Mischung aus aufgeladen sein, sich aufregen, etwas Angst und der spannenden Frage, ob's auch wirklich klappt. Man begibt sich in das biologische Muster: "Fertig machen zur körperlichen Höchstleistung!", es handelt sich um die sogenannte Stress-Reaktion. Dieser Zustand hat zwar viel mit körperlicher, aber wenig mit mentaler Power zu tun.

Mentale Power entspringt aus der Stille und der Besinnung. In der Ruhe liegt die Kraft, sagt man im Volksmund. Die folgende Übersicht, wird Sie eventuell etwas nachdenklich machen. Gönnen Sie Sich die Zeit und lassen Sie es in sich nachdenken. Vielleicht sagt es öfter in Ihnen: "Stimmt, das habe ich auch schon erlebt." Vielleicht sagt es auch öfter in Ihnen: "Das ist mir ja völlig neu." Bitte bedenken Sie, dass in dieser Zusammenstellung uraltes und hochmodernes Wissen zusammengetragen wurde. Jede Entscheidung, hier etwas mehr zu tun, ist ein Schritt in die richtige Richtung.


Man kennt heutzutage die folgenden 17 Intensitätsgrade von Mentaler Power:

1. Das Erleben von Ruhe, Abschalten und Tiefentspannung,
   
   
2. Das Sich-Bewusst-Sein der eigenen Stärken.
   
   
3. Das Sich-Erinnern an eigene Erfolge und Siege.
   
   
4. Das Sich-Bewusst-Sein der eigenen höchsten Werte, Bedürfnisse, Wünsche, Träume und Sehnsüchte.
   
   
5. Der Stolz über all die schwierigen Situationen, die man im Leben schon durchgestanden hat, und über all die Dinge, von denen man sich innerlich befreit hat.
   
   
6. Die Freude über alles Schöne, was einem im Leben passiert ist.
   
   
7. Der Stolz, über die mit eigener Kraft, bewältigten Herausforderungen.
   
   
8. Das Gefühl der Dankbarkeit.
   
   
9. Das Sich-Vorstellen, wie es sein wird, wenn man seine Lebensziele erreicht hat.
   
   
10. Die Erinnerungen an Augenblicke der Stärke. Das sind Situationen, in denen man einfach gut war und an die vielen selbst gestalteten schönen Stunden.
    
    
11. Das Erleben des Eins-Seins mit anderen Menschen, mit der Natur und dem Universum.
    
    
12. Das Erleben und bewusste Genießen von Schönheit.
    
    
13. Das bewusste Erleben, von anderen geliebt zu werden.
    
    
14. Die Entscheidung, selber zu lieben, und den Zustand fließender, bedingungsloser Liebe zu erfahren.
    
    
15. Das Erkennen des Sinns des eigenen Lebens, seiner Lebensaufgabe und seines Lebenswerkes.
    
    
16. Das bewusste Verschmelzen von Erinnerungen und Erfahrungen von Schönheit, Liebe, Dankbarkeit mit der Verstärkung durch Licht.
    
    
17. Das bewusste Reflektieren der eigenen Identität ( Werte, Bedürfnisse, Lebensziele, Lebenssinn und Lebensaufgabe).

Es ist das erklärte Ziel, der Dr. Ehrhardt Akademie für Mentale Fitness, jedem Menschen der es möchte, so viel als möglich, dieser mentalen Kraftquellen zur Verfügung zu stellen. Dem dienen unser Kraftquellen- und Identitätstraining 1 (1, 2, 3, 4, 5, 9 und 10) und Kraftquellentraining- und Identitätstraining 2 (6, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 15 und 17) sowie unsere CD Power tanken Lebenslust (16).